Existem muitas explicações para essa situação 😱 [Dra Lilian Martinelo]

0
723

Aqui vou falar algumas que são as mais frequentes acontecerem… 👇

 

Não adianta você comer pouco, se as coisas que você come tem alto índice calórico e, no balanço calórico, você ingerir mais calorias do que queima 💡

 

Comer alimentos gordurosos ou de difícil digestão antes de dormir, além de fornecer calorias a mais para o corpo, deixam o metabolismo mais lento, ficando mais difícil de queimar gorduras a, sendo um dos motivos para não conseguir emagrecer 🤔

 

Dormir pouco também é um inimigo do emagrecimento, visto que durante o sono são produzidos maiores quantidades dos hormônios GH e leptina, que estimulam o ganho de massa muscular, que leva ao aumento do metabolismo e da queima de gorduras. Além disso, o cansaço e o estresse de não dormir o suficiente, aumentam os níveis do hormônio cortisol, que dificulta a perda de peso! 📝

 

Mas, se nenhum desses for o seu problema, é recomendada a consulta com algum endocrinologista, pois somos especializados no assunto! ✨

 

Marque já uma consulta! 👩🏼‍⚕️

📍 R. Treze de Maio, 21-31 – Jardim Estoril⠀

📞 (14) 3245-9128⠀

📲 (14) 99809-0952⠀

⠀⠀

Santa Casa de Pederneiras⠀

📍 Av. Paulista, O-325 – Centro⠀

📞 (14) 3283-8380

DRA. LILIAN MARTINELO

Endocrinologista

Deixe uma resposta