Para promover bem-estar físico e emocional, a especialista Cilene Giacometti, que atua há mais de 10 anos apoiando pessoas a viverem com propósito e humanidade, vai realizar a 1ª Caminhada Mindfulness de 2024 no dia 2 de fevereiro das 9h as 11h no Jardim Botânico em Bauru.
A instrutora de Mindfulness e Compaixão, destaca que durante a caminhada é possível contemplar a beleza que existe ao nosso redor, acalmando os nossos sentidos e mente, e naturalmente renovando as nossas energias: “Essa prática é essencial para quem tem rotinas estressantes e cansativas”.
Desde 2023 a caminhada acontece uma vez por mês, sempre aos sábados. O evento é aberto, e qualquer pessoa pode participar. Só precisa confirmar presença com antecedência para facilitar a organização da atividade.
A inscrição pode ser feita através do contato de whatsapp (14) 99779-4099 ou através do link de inscrição
