Hábitos colocam crianças, jovens e mulheres na ‘mira’ da hipertensão

Por Cinthia Milanez – Jornal da Cidade

Silenciosa, a hipertensão é provocada por diversos fatores, como sedentarismo e obesidade. Os maus hábitos da vida moderna fizeram com que até crianças, jovens e mulheres entrassem de vez na “mira” da doença. Antes, o grupo apresentava baixa incidência da condição, cuja prevenção é tão importante que tem data exclusiva. Hoje, celebra-se o Dia Nacional de Combate à Hipertensão.

De acordo com o cardiologista do Hospital Estadual de Bauru (HEB), Christiano Barros, a hipertensão corresponde a uma doença multifatorial e caracterizada pelo aumento do valor da pressão arterial.

Ao longo do tempo, a condição se transforma em fator de risco para diversas doenças graves, como Acidente Vascular Cerebral (AVC), além de problemas renais, de visão e do coração.

Normalmente, o indivíduo começa a ficar hipertenso entre 30 e 50 anos. Porém, o especialista percebe aumento da incidência da doença até em crianças, jovens (de 15 a 24 anos) e mulheres.

Para ele, os maus hábitos da vida moderna, como sedentarismo, obesidade e consumo excessivo de sal, são os grandes vilões. “A frequência não é maior do que a do grupo principal [de 30 a 50 anos], mas vem crescendo, muito provavelmente, por conta do estilo de vida”, justifica.

Mesmo assim, Christiano reforça que o índice global de óbitos ainda é maior em homens. Além de se cuidar menos, este público tem um agravante, sob o ponto de vista genético.

Diante disso, o médico recomenda que as pessoas façam a aferição da pressão arterial, afinal, na grande maioria das vezes, a doença é silenciosa, ou melhor, não apresenta sintomas.

O diagnóstico, segundo ele, é clínico. Para tanto, basta aferir a pressão em dois dias diferentes. Se o resultado for maior ou igual a 14 por 9, a pessoa já é considerada hipertensa.

O próximo passo diz respeito ao controle da doença, feito com medicamentos ou outras medidas, como a redução do sal e a prática regular de atividade física.

A mudança de hábitos também diminui o estresse, que não é um dos causadores da hipertensão, mas intensifica os fatores de risco. “Geralmente, a pessoa estressada é obesa ou sedentária”, observa.

ESTILO DE VIDA

Atualmente, existe uma tendência de aderir ao estilo de vida saudável, mas, infelizmente, ela fica restrita a um pequeno grupo de pessoas. Isso porque exige maior investimento.

Por outro lado, o cardiologista defende que o poder público deveria desenvolver políticas de incentivo, como colocar menos sal na merenda escolar ou controlar o uso do produto em alimentos industrializados.

Para ele, uma cidade com elevado índice de diagnósticos de AVC, como Bauru, emite sinal sensível de que cuida mal dos hipertensos.

Fonte: https://m.jcnet.com.br/Geral/2019/04/habitos-colocam-criancas-jovens-e-mulheres-na-mira-da-hipertensao.html?utm_source=Whatsapp&utm_medium=referral&utm_campaign=Share-Whatsapp